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ADHD란? 원인과 생활 속 개선 방법 1. ADHD란 무엇인가?ADHD(주의력결핍 과잉행동장애, Attention Deficit Hyperactivity Disorder)는 주의 집중의 어려움, 과잉행동, 충동성 등의 특징을 가진 신경발달 장애이다. 어린 시절부터 나타나는 경우가 많지만, 성인에게도 지속될 수 있다.일반적으로 ADHD는 다음과 같은 세 가지 유형으로 구분된다.주의력 결핍형 (Inattentive Type)집중력이 쉽게 흐트러짐정리 정돈이 어렵고, 물건을 자주 잃어버림세부적인 사항을 놓치고 실수가 많음한 가지 작업을 끝내기 전에 다른 일에 관심이 옮겨감과잉행동·충동형 (Hyperactive-Impulsive Type)가만히 있지 못하고 계속 움직이려 함수업이나 미사 같은 자리에서 앉아 있는 것이 어려움차례를 기다리지 못하고, .. 2025. 3. 15.
아이좋아 카드란? https://ijoa.bccard.com/ijoa/html/introduction/introduction.html 대구 아이조아카드 ijoa.bccard.com아이좋아 카드는 대한민국에서 청소년 및 어린이를 대상으로 제공되는 교통 복지 카드로, 대중교통 요금을 지원하는 정책 중 하나이다. 지역마다 지원 내용이 다를 수 있으며, 주로 버스나 지하철 요금을 할인하거나 무료로 이용할 수 있도록 설계되어 있다.1. 아이좋아 카드의 주요 혜택아이좋아 카드는 지역마다 다르게 운영되지만, 기본적으로 다음과 같은 혜택을 제공한다.지하철 무료 이용특정 연령대의 어린이와 청소년이 등록 후 수도권 또는 지역별 지하철을 무료로 이용할 수 있다.일부 지역에서는 도시철도 및 경전철도 포함될 수 있다.버스 및 환승 혜택대부분의 .. 2025. 3. 15.
유아교육과 졸업 후 다른 진로 및 전과 방법 1. 유아교육과 졸업 후 가능한 대체 직업유아교육과를 졸업했지만 어린이집 근무가 너무 힘들다면, 전공을 살리면서도 보다 유연한 환경에서 일할 수 있는 다양한 직업을 고려할 수 있습니다.1) 교육 관련 직업방과후 교사: 초등학교나 사설 교육 기관에서 방과후 교사로 활동할 수 있습니다. 상대적으로 근무 시간이 짧고 업무 강도가 덜합니다.문화센터 강사: 백화점, 마트, 공공기관 등에서 유아 대상 프로그램을 운영하는 강사로 활동할 수 있습니다.체험 학습 지도사: 박물관, 미술관, 자연 체험 학습장 등에서 아이들을 대상으로 교육 프로그램을 운영할 수 있습니다.온라인 강사: 유아 교육 콘텐츠를 제작하여 유튜브나 온라인 플랫폼에서 교육 콘텐츠를 제공하는 것도 좋은 방법입니다.2) 공공기관 및 행정직국공립 어린이집 보.. 2025. 3. 15.
중학교 봉사활동 필수인가요? 진학과의 관계와 신청 방법 중학교에서 봉사활동은 필수일까요? 담임선생님께서 봉사시간을 다 채우지 않으면 고등학교 진학이 어렵다고 하셨다니 걱정이 많을 것 같습니다. 실제로 봉사활동이 고등학교 입시에 영향을 미치는지, 꼭 해야 하는 이유는 무엇인지, 그리고 봉사활동을 어디서 신청하고 진행할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.1. 중학교 봉사활동 필수인가요?봉사활동은 의무 사항이지만, 봉사시간이 부족하다고 해서 고등학교에 진학할 수 없는 것은 아닙니다. 교육부 지침에 따르면, 중학교 과정에서 학생들은 일정 시간 이상의 봉사활동을 수행하도록 권장되고 있으며, 이는 학교생활기록부(생기부)에 기록됩니다.하지만 학생부에 봉사활동 시간이 적다고 해서 고등학교 입학이 거부되는 것은 아닙니다. **일반 인문계 고등학교(비평준화 지역 포함)**에서는.. 2025. 3. 15.
영양제 과다 섭취 시 간 부담 및 적정 섭취 방법 건강을 위해 다양한 영양제를 섭취하는 것은 좋지만, 한 번에 너무 많은 종류를 복용하면 간과 신장에 부담이 될 수 있습니다. 특히 지용성 비타민(A, D, E, K)과 특정 항산화제(베르베린, 알파리포산, 코엔자임 Q10)는 과다 섭취 시 간에 부담을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 영양제의 적정 섭취 방법, 중복되는 영양소, 그리고 꼭 필요한 영양제에 대해 설명하겠습니다.1. 현재 섭취 중인 영양제 분석✅ 아침 공복매스틱검: 위 건강 개선장 유산균 & 질 유산균: 장 및 여성 건강비타민 B 컴플렉스: 신진대사 및 피로 개선✅ 분석: 공복에 유산균과 매스틱검을 섭취하는 것은 좋지만, 비타민 B 컴플렉스는 식사 후에 섭취하는 것이 흡수율이 높습니다.✅ 식후오메가3: 혈액순환 및 심혈관 건강비타민 A, C, .. 2025. 3. 15.
수소 원자와 우리 은하의 크기 측정 방법 1. 수소 원자의 크기 측정 방법수소 원자는 원자 중 가장 작으며, 그 크기는 보어 반지름(a0a_0)을 기준으로 측정됩니다.(1) 보어 반지름과 양자역학적 접근수소 원자는 양자역학적 모델을 통해 크기를 추정합니다.보어 반지름(a0a_0): 약 0.529 × 10⁻¹⁰ m (약 0.53Å)전자가 원자핵(양성자)을 중심으로 특정한 에너지 준위에서 확률적으로 분포함하이젠베르크의 불확정성 원리로 인해 전자의 위치는 확률적으로 정의됨(2) 실험적 측정 방법X-선 및 전자 회절: 물질 내부 원자의 배열과 크기를 파악하는 방법원자간력 현미경(AFM) & 주사터널링현미경(STM): 개별 원자의 이미지를 관찰 가능2. 우리 은하의 크기 측정 방법우리 은하는 거대한 나선 은하로, 직경이 약 **10만 광년(10⁵ 광년,.. 2025. 3. 15.
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